657 991 107          TIENDA ONLINE

Placer ConSentido

  • INICIO
  • QUIÉNES SOMOS
  • ORGANIZA TU REUNIÓN
    • ¿Por qué elegirnos?
    • Carta de reuniones
    • ¿Cómo organizar tu reunión de juguetes eróticos?
    • Preguntas frecuentes
    • Valoración de nuestras clientes
    • Despedidas de soltera
    • Programa de Puntos
  • TUS CURSOS
    • Máster en sexología
    • Cursos de sexualidad
    • Formación Sex Shop
    • Cursos y talleres individuales
    • Talleres a domicilio
  • PSICOTERAPIA Y SEXOLOGÍA
  • LIBROS
  • BLOG
  • REUNIÓN ONLINE
  • MEDIOS DE COMUNICACIÓN
  • TIENDA ERÓTICA SOLIDARIA
  • Inicio
  • BLOG
  • Crecimiento Erótico y Personal
  • Los 9 hábitos de las personas sexualmente inteligentes (2ª parte)
12 mayo, 2025

Los 9 hábitos de las personas sexualmente inteligentes (2ª parte)

0
lunes, 21 abril 2014 / Publicado en Crecimiento Erótico y Personal, Psicología, Salud Sexual, Sexología, Sexualidad

Los 9 hábitos de las personas sexualmente inteligentes (2ª parte)

Hace unas semanas te hablé de la inteligencia sexual y vimos las claves para desarrollarla. Hoy vamos a dar un paso más, hablando de algo fundamental dentro de este tipo de inteligencia: Practicar la Asertividad Sexual. 
Antes de empezar, te he preparado una infografía que resume cómo disfrutar de la sexualidad:
Si te perdiste el primero de estos dos posts, puedes leerlo aquí. Y si tienes alguna duda o consulta, ya sabes que puedes escribirla como comentario en este post, o ponerte en contacto conmigo.

La Asertividad Sexual

Y ahora sí, ¿qué es la Asertividad Sexual?

Podemos decir que la asertividad es la expresión de una sana autoestima. Es la habilidad que nos permite actuar de forma coherente con nosotr@s mism@s, defendiendo nuestros derechos y expresándonos desde el respeto hacia nosotr@s y hacia las demás personas. Es decir, en equilibrio entre una comunicación agresiva (no tener en cuenta a la otra persona, pensar que eres sincer@ por decir todo lo que piensas, estar a la defensiva continuamente…) y una de pasiva (no expresarse por miedo a molestar, creer que lo que sientes o piensas no es importante, sentir inseguridad, sensación de incomprensión…).

Así que ser más asertiv@ sexualmente no quiere decir que tengamos que ser agresiv@s ni que miremos sólo por nuestro placer. La asertividad promueve la igualdad sexual, el fomento de la intimidad sana, el compartir y el aumentar el bienestar mutuo.

Aplicada al ámbito sexual, sería la capacidad para:


– Iniciar la actividad sexual: Expresar lo que sentimos y pensamos sobre nuestra sexualidad, lo que deseamos hacer y cómo queremos hacerlo. Y también reforzar positivamente, cuando así lo sintamos. Para guiar a nuestra pareja, es mejor reforzar que decir lo negativo. Podemos decir: “Me encantó cuando hiciste…”, “Me gusta mucho cuando…”, en lugar de pasarnos todo el encuentro erótico quejándonos: “¡Así no!”, “¡Ay, para!”, “¡Demasiado rápido!”, “¡Demasiado fuerte!”…
– Rechazar la actividad sexual no deseada: Decir “no” cuando no se desea mantener una relación sexual o no de determinada forma y no sentirse culpable después. Recuerda que cada un@ tiene sus gustos y valores y es importante respetarlos. 

– Decidir sobre el propio cuerpo, desarrollando comportamientos saludables: Hacer uso de todos aquellos métodos que cuidan de tu salud y elegir libremente sin ser coaccionad@, explotad@ o abusad@. 
No te pierdas el post que publiqué hace unos meses: Decálogo de los Derechos Sexuales Asertivos. Te animo a que marques aquellos derechos que sigues y aquellos que podrías mejorar para acercarte a una sexualidad satisfactoria. Después, puedes elegir uno de los que hayas marcado, definir qué quieres conseguir y cuál sería el primer paso que podrías hacer.

¿Qué beneficios tiene practicar la Asertividad Sexual? 

– Conocemos y disfrutamos de nuestro propio cuerpo. 

– Conectamos con el propio placer dándole la importancia que merece y sin dejarlo en un segundo plano.

– Dotamos de significado a la sexualidad en nuestra vida. Nos sentimos seres sexuales con todo el derecho.

– Nos hacemos responsables de ella,  buscando soluciones cuando sea necesario. Si tenemos alguna dificultad para disfrutar de nuestras relaciones sexuales, buscamos solución de manera activa. 

– Fomentamos nuestra autoestima personal y sexual. Al permitirnos disfrutar de nuestra sexualidad, nos estamos otorgando un gran valor.

– Promovemos la sana educación sexual. Esta es la educación que deberíamos haber recibido, la que nos permite vivir la sexualidad libremente.

– Nos situamos en el paradigma del Yo gano-Tu ganas. Buscamos el bien común con nuestra pareja sexual.

– Mantenemos una sexualidad respetuosa y saludable. 

– Creamos relaciones equilibradas en las que la comunicación tiene un peso fundamental. 

¿Qué hábitos tienen las personas sexualmente inteligentes?


¿Cuántos de estos hábitos tienes instaurados?
¿Cuál quieres empezar a mejorar?




¡Que tengas un feliz día!
Etiquetado bajo: Asertividad, autoestima, hábitos

What you can read next

¿Por qué no tengo una erección?
¿Conoces la zona erógena CUV?
Kung Fu Sexual + El Poder del Periné. ¿Vienes? ¡Plazas limitadas!

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

nuestra tienda online

Posts recientes

  • Pack experiencia sensual

    Cómo practicar el Mindfulness sexual

    ¿Se te llena la cabeza de pensamientos cuando e...
  • Dildos de cuarzo rosa, placer natural

    Hoy, día 8 de agosto, se celebra el Día del Org...
  • Los mejores regalos para San Solterín/a

    ¿Sabes que el 13 de febrero se celebra San Solt...
  • Top 5 regalos para San Valentín

    ¿Quieres disfrutar de vuestra sexualidad? Aquí ...
  • los celos no son una muestra de amor

    ¿Los celos son una muestra de amor?

    Aunque las películas románticas nos lo intenten...

Categorías

  • Actividades
  • Arte
  • Crecimiento Erótico y Personal
  • Curso Sexo
  • Eco-Sex
  • Educación sexual
  • Erotismo
  • Eventos Sexualidad
  • Formación Sexualidad
  • Hombre
  • Juguetes eróticos
  • Literatura
  • Mujer
  • Pareja
  • Placer
  • Placer ConSentido
  • Psicología
  • Salud Sexual
  • SexEvolution
  • Sexo
  • Sexología
  • Sexshop
  • Sexualidad
  • Taller de sexualidad
  • tienda erotica
  • Contacto
  • Trabaja con nosotras
  • Regalo Promocional
  • Despedidas de soltera
  • Cursos de Sexualidad y Pareja
  • Política de privacidad
  • Términos y condiciones

DESCÁRGATE GRATIS ¡LAS 10 CLAVES PARA DISFRUTAR DE TU SEXUALIDAD!

Además, una vez al mes recibirás completamente gratis: Artículos para disfrutar aún más de tu sexualidad. Novedades del mundo del erotismo. Descuentos exclusivos ¡Y mucho más!

Placer ConSentido

© 2016 All rights reserved. Placer ConSentido - La evolución de las reuniones de juguetes eróticos | Fotografías de Tània Galo

SUBIR

GRACIAS POR TU VISITA

Descárgate gratis ¡Las 10 claves para disfrutar de tu sexualidad!

DESCARGAR