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6 julio, 2025

Decálogo para las relaciones de pareja felices

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martes, 03 marzo 2015 / Publicado en Pareja, Psicología

Decálogo para las relaciones de pareja felices


¿Qué es para ti una relación de pareja feliz?
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Aquí tienes las diez claves para potenciar el bienestar en tu relación. 

1. Evita las expectativas y no esperes de tu pareja lo mismo que harías tú. 

Tampoco creas que puedes leer su mente y que sabes por qué hace las cosas. No anticipes ni hagas suposiciones, si tienes una duda, pregúntasela.

2. Antes de iniciar una discusión, piensa en si lo que vas a decir es constructivo o destructivo para la relación.

Ese puede ser un buen filtro para guiar tus conversaciones (revisa el post: Las 6 claves de la comunicación para CRECER en pareja). 

3. Todos los defectos que percibas en é/ella, revísatelos. 

La pareja es como un espejo y nos da la oportunidad de evolucionar personalmente.

4. Toca. 

Besos, caricias, abrazos, encuentros sexuales… Potencia el contacto físico y erotiza el día a día.

5. Reserva espacios para compartir momentos juntos. 

Y no solo momentos de practicar una actividad, sino también para mantener conversaciones íntimas, de esas que compartes solo con él/ella. Podéis hablar de vuestras emociones y pensamientos, de la relación, de vuestros sueños… 

6. Permítete aprender de tu pareja (y con ella). 

Piensa en lo que admiras de él/ella y házselo saber, puede ser tu mejor modelo para lograr ese cambio que te acercará al bienestar o, simplemente, para desarrollar una habilidad. También os podéis apuntar a aprender alguna cosa juntos. El aprendizaje en pareja es muy enriquecedor. ¿Recuerdas el post “Y tú, ¿a qué juegas con tu pareja?“?
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7. Mantén un espacio individual. 

Que la elección de estar con tu pareja sea desde la libertad y no desde la necesidad. Potencia tus momentos individuales dentro de la relación y anima a tu pareja a mantener también los suyos. Ten muy presente que los celos y la posesión no son más que una muestra de inseguridad. 

8. Aprende a tolerar (y a disfrutar) las diferencias.

No trates de cambiar a tu pareja. ¿Para qué estás con una persona a la que quieres modificar? 

9. Respeta sus emociones. 

Ten en cuenta que no tiene por qué sentir lo mismo que tú, cada persona es única y siente de forma distinta. Y eso es precisamente lo que nos enriquece.

10. Cuida los pequeños detalles. 

La relación cambia, evoluciona, pasa por distintas etapas… No es algo estático. Así que mantén la mente abierta a mejorar y a crecer juntos, para que tu pareja elija seguir estando contigo (y tú con él/ella). 
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En resumen: Sed amigos, amantes y apasionantes. 
Te animo a revisar este decálogo junto a tu pareja y ver cuáles son vuestros puntos fuertes y qué podéis mejorar. Sobre todo, no olvides que el cambio empieza por un@ mism@, así que no esperes a que tu pareja cambie para cambiar tú. 
Y, como siempre, ¡feliz sexo!

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Etiquetado bajo: bienestar

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